La pace dimora in una mente ordinata, lo stress domina la mente in confusione.
Più generalizziamo e maggiori sono stress e la non efficacia. Non si può stare bene in una condizione caotica e confusionaria.
Il benessere richiede ordine e chiarezza, all’inizio di ogni giornata elenchiamo con gratitudine tutto quello che va bene nella nostra vita, dopodiché isoliamo ciò che vogliamo migliorare e diamoci da fare per la risoluzione.
La pace dimora in una mente ordinata.
DUE manuali utili a questo scopo:
– Il Metodo COSE
– La Programmazione a Moduli