La ricerca del benessere si focalizza quasi sempre su un unico aspetto della realtà, che può essere la salute e la forma fisica, oppure il denaro e la carriera, o invece la relazione sentimentale.
Non basta soddisfare un solo bisogno per raggiungere il benessere.
Per stare bene, per essere in equilibrio, occorre impegnarsi costantemente su vari aspetti del nostro vivere. Possiamo identificarli in quattro abilità fondamentali: capacità relazionali, comprensione delle dinamiche del denaro, salute e forza fisica, una solida personalità.