Il malessere subentra quanto manchiamo di soddisfare i bisogni essenziali come cibo, acqua, salute ed affetti, oppure quando questi diventano superflui.
L’eccesso crea confusione, che è fautrice di ogni forma di stress.
Essere consapevoli dei propri bisogni essenziali ed apprezzarne il valore è il presupposto per essere in uno stato di serenità, gioia ed appagamento personale. Liberarsi di tutto ciò che offusca questa consapevolezza è il mezzo per conservare lo stato di benessere acquisito.
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