Viviamo la nostra vita come un riflesso del mondo circostante, che ci spinge in modo persuasivo a pensare in un certo modo e compiere determinate azioni.
Conosciamo tutti il potere della pubblicità, le impressionanti somme che vi sono investite ne confermano l’efficacia.
Le nostre abitudini quotidiane sono indotte da quello che vediamo intorno a noi, sia nei valori che nel comportamento.
Se solitamente proviamo uno stato di ansia, osserviamo quali pensieri abbiamo l’abitudine di far girare nella nostra mente.
Se mangiamo e/o beviamo troppi alcolici, cerchiamo di notare cosa ci induce ad avere queste malsane abitudini.
Se conosciamo ciò che ci condiziona, siamo in grado di comprendere anche in che modo ci condiziona.
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