A cosa dare priorità?
È una domanda a cui è necessario dare continuamente una risposta.
L’epoca in cui viviamo è quella dello stress, che ci cattura in un vortice di pensieri suscitato dall’infinità di esigenze a cui siamo assoggettati.
Per pacificare questa tensione, tendiamo a mangiare di più e male, perché la fretta ci porta ad utilizzare cibi industriali e poco nutrienti, oltre che provarci del tempo per svolgere attività fisica.
La priorità dovrebbe essere sulla nostra salute e forma fisica.
Allo stesso modo in cui ci prendiamo cura dell’auto, che deve essere efficiente per portarci dove vogliamo, dovremmo aver cura del nostro corpo, che è la macchina in cui viviamo.
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