Il benessere personale è in equilibrio quando provvediamo ai fattori che lo favoriscono, quelli principali sono la salute e la forma fisica, le relazioni, la personalità, la comprensione delle dinamiche del denaro.
Se manchiamo in uno di questi aspetti viene meno il benessere e degradiamo progressivamente verso il malessere.
Come tutte le abilità, bisogna acquisirle e poi mantenerle efficienti attraverso una costante applicazione.
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