La staticità crea le condizioni dell’infelicità.
L’ozio è da sempre la minaccia principale al benessere e alla felicità della persona.
Se non ci manteniamo in azione, curiosamente la nostra attenzione tende ad andare su ogni tipo di pensiero nocivo alla salute spirituale, mentale e fisica. L’antidoto più efficace a questa pericolosa e perniciosa minaccia, è conservare una dinamicità orientata alle azioni benefiche per sé stessi e per gli altri.
Azioni benefiche per la propria persona: mantenere spirito, mente e corpo sani.
Azioni benefiche per gli altri: essere esempio e favoritore del benessere spirituale, mentale e fisico degli altri.
| Le azioni concrete: | |
 |
buona educazione e condotta di vita onesta e funzionale al bene altrui; |
|
attività fisica regolare; |
|
alimentazione sana ed equilibrata; |
|
creare e mantenere le condizioni che favoriscono un efficace relax e riposo quotidiano; |
|
conservare un atteggiamento interiore ed esteriore fiducioso e propositivo; |
|
mantenere in ogni momento la guardia alzata sullo stress evitando ogni minaccia alla pace interiore (disfattismo, intrigo, conflitti, astio, paure ingiustificate, imprudenza economica e relazionale). |