I medici continuano a dichiararlo e ripeterlo: l’attività fisica, anche moderata e limitata ad una passeggiata quotidiana, aiuta a preservare la salute fisica e mentale. Chi pratica regolarmente l’attività fisica diminuisce, ad esempio, le possibilità di obesità e disturbi del sonno; due potenziali fattori di rischio per la salute.
Benessere, ben essere, essere un Bene