Alcune ricerche dimostrerebbero che le persone che praticano regolarmente uno sport, si ammalano di meno.
Mantenere integra la propria salute costa così poco. Allora perché la maggior parte della gente conduce una vita sedentaria?
Sarà una questione di abitudine, o di cultura?
Ci conviene metterci in azione e scegliere velocemente un’attività che ci piace e ci diverte.