Se l’assenza di aria ci toglie la vita, una corretta respirazione aumenta la nostra vitalità ed energia.
Come aumentare l’energia.
L’energia aumenta quando migliora la nostra respirazione, tra i fattori che la favoriscono vi è l’attività fisica, il relax e il riposo. Questi antidoti agiscono sullo stress, il quale influenza negativamente la respirazione.
Attività fisica, relax e riposo, favoriscono la nostra energia fisica e mentale.
